注意，憋尿有八大害处，弄不好还会影响多囊卵

　　偷偷告诉你，滴滴最近有了一次非常尴尬的经历！

　　那时那刻，真的可以吟诗一首：

　　当你穿越拥挤的人群

　　眼神游离不定

　　没人知道你要到哪儿

　　而，只有我自己知道

　　找个厕所真的好难，好难，好难！

　　事情是这样的，这不天热了嘛，晚上好朋友约着一块儿练摊、撸串。许久不见，甚是想念，谈笑间推杯换盏，七八瓶啤酒就下了肚。觥筹交错间滴滴我上了两次厕所，已经气吞山河、一泻千里放了两次水，临走的时候也觉得没有尿意，于是就决定溜达着往回走。

　　然而溜达了一会儿，突然觉得下腹似有胀感，赶紧打车往回奔。在车上这就尴尬了，只见我额头的汗珠和不自主捂住小腹的手，还有那哭笑不得的表情，真他娘的想就地解决了！

　　那时候真想当个貔貅，只进不出！但是咱不能丢面儿啊，强忍着，强忍着，大约过了半个小时，就在离家还有几分钟路程的时候，我毫不犹豫地请求司机师傅：停车！停车！我要溜达回去！！！然后我百米冲刺找到了一个小公厕，当脱下裤子的那一刻，我才知道，人生最幸福的时候真是莫过于此：憋着一泡尿，还能找个地方上厕所！你们都不知道，最后那一哆嗦，我笑得有多开心！

　　好了，你们别笑了，好像都没经历过似的！滴滴这么尴尬的事情都讲出来了，你们还笑？信不信今天晚上去你们家查水表，然后请你们喝个扎啤，喝多少都不让上厕所的那种。

　　不瞎唠了，来说点正经事，说点咱们不想经历却又没办法不经历的事，没办法不经历还都挺尴尬的事——那就是憋尿！

　　一般来说膀胱里有150毫升~250毫升尿的时候，我们就有了尿意，尿量达到250毫升~450毫升的时候，我们就想尿尿，但还没有到非尿不可的程度，依然在膀胱的允许范围内，我们叫它「膀胱生理性容量」，这个时候应该做的就是「开闸放水」。

　　当你憋尿时，等于强制让尿道括约肌（水龙头）关闭，就是不让「放水」。膀胱的逼尿肌层有无数的感受器，膀胱内贮尿量达到一定程度的时候就会告诉大脑：哎，老大，我要尿尿。而大脑会告诉膀胱这个小兄弟：我不同意，给我憋着！然后就出现了憋尿这件尴尬的事情啦……

　　憋尿会带来哪些恶果？

　　1.想尿的我怎么也尿不出来

　　膀胱呢，弹性之弹，韧性之大，简直可以称为QQ弹。你可以当成是橡皮筋，也可以认为是QQ糖，总之就是有弹性。但不管怎样，长期拉着的话，弹性就会慢慢变小，直到不能回缩，也就是说膀胱坏掉了，有时候想尿，尿不出来，不想尿，尿却出来了……

　　还有就是憋到大约700毫升左右的时候，膀胱这个小弟就爆发了，我敬你是我的老大，我想忍，但是我真的忍不住啊，这个时候尿就会控制不住流出来。老大，不是我的错啊……这可真是久旱逢甘霖，他乡裤尿湿。

　　2.最是那胆战心惊一抹红

　　滴滴至今还记得我的一位女病人。她带着一脸惶恐和娇羞，额头上沁出细细的汗珠，害怕地告诉我，今下午因为有事她憋了很长时间的尿，然后尿血了。孩子还小，不会是什么绝症吧，孩子可怎么办？

　　说着说着，小姐姐的眼泪就掉下来了，弄得我异常尴尬。我急忙和她说：你先别这样，我给你分析分析啊，长时间憋尿会让你的膀胱过度充盈，排尿的时候，膀胱内的压力就会瞬间降低，这个时候呢，膀胱粘膜表面的小血管没了外来的压力就会过度充血甚至破裂，然后啊，就尿血了。你以后啊，再遇上这种情况稍微慢点尿，甚至一点一点尿都可以，别一下呼呼呼都尿出来了。当然，不放心的话可以做个彩超，查个尿什么的。听了我的解释，她破涕为笑，连声感谢。

　　3.排尿后那眼前的一摸黑

　　为什么憋了许久终于畅快地尿完后却眼前发黑？

　　这叫「排尿性晕厥」，你想啊，这么一大泡尿在肚子里，会不会压迫血管？排尿后膀胱突然变小，腹压一下子降下来，静脉一扩张，回到心脏里的血就会减少，这一减少不要紧，脑子可不干了，为啥你尿个尿还让我的血减少，还让我缺氧？那我就晕给你看！

　　4.流水不腐户枢不蠹

　　这句话听过吧？（是不是，滴滴还是很有学问的。）泌尿系统需要通畅、畅通，总是那么半路堵一下子，如何是好？

　　憋久了，膀胱壁血管受压，黏膜变薄，降低了尿路及生殖道上皮防御细菌的能力。更可恨的是，细菌可能会沿着输尿管到达肾脏，引起肾盂肾炎，那可就不是单纯的尿频、尿急、尿痛了，可能还会发烧、腰疼！憋尿还会引起膀胱内压的升高，使得尿液反流到前列腺，不仅将病原体带到前列腺，还可以直接刺激前列腺，诱发前列腺炎！

　　5.哦，可能一堆渣渣在道上等你

　　你看，长时间的憋尿，本身就是一个梗阻，梗阻就容易导致感染和结石，结石反过来还会加重感染和梗阻。

　　想想看，那么一大堆尿在那儿囤着，慢慢地会析出结晶，然后形成小石头，小石头再缓缓聚集成大石头。你可以试试连续不冲厕所，看看里面会不会有「沉渣」。再加上现在的人不喝水还爱憋尿，不得结石都说不过去！

　　6.当心，可能还有个大妖怪在等你

　　我并没有查找到有关憋尿能够直接引起膀胱肿瘤的文献，却查到了慢性尿路感染、结石等与膀胱肿瘤关系密切，而憋尿容易引起尿路感染和结石。

　　因此，不管怎么说，憋尿与肿瘤即使没有直接关系，也有间接的联系。所以说，要是长期憋尿的话，说不定真的有妖怪在等你！

　　7.膀胱炸了，对，就是bang的那种

　　这里又有一个故事在等你，也是喝酒惹的祸：有个人喝多了，去路边上厕所，左手叼着烟，右手打着手机，一不小心绊倒了。说巧不巧的，前边正好有块石头，正中下腹。霎时间，只听bang的一声响（这是为了节目效果配的音），然后去急诊手术缝膀胱了，还接连跟他媳妇保证再也不喝酒了。以后家里再有人喝多了，你就拿这篇文章拍他脸上！好不好？

　　8.活人真能让尿憋死

　　别闹了，还真能让尿给憋死？莫急，慢慢听我说，一些人，特别是老年人，常有高血压、动脉硬化，憋尿会引起血压升高，如果血管承受不了这么大压力，会不会爆了？会不会脑出血？如果本身就有冠心病，会不会因为憋尿产生生理和心理上的紧张，从而心率加快，心律失常，甚至会有猝死的风险？当然，你如果说我还年轻，没那么多毛病，那你憋尿的时候紧张啥？为啥要坐立不安呢又心生绝望？

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